芝香苔菜

芝香苔菜的做法
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芝香苔菜的做法说明

营养可口,此菜下粥最佳。

芝香苔菜的食材和调料

苔菜
芝麻
食用油

芝香苔菜的做法步骤

  1. 第1步.芝香苔菜的做法步骤 第1步

    白芝麻炒熟,见芝麻颜色由白变成微黄就行了,吃不准的直接拿几粒尝一尝。

  2. 第2步.芝香苔菜的做法步骤 第2步

    平时可以多炒些白芝麻放在密封的小碗中,在烧一些小菜时可以即时发挥加一点,会得到意想不到的味觉感受。

  3. 第3步.芝香苔菜的做法步骤 第3步

    用大火烧热锅,然后将火调至最小,倒入冷油,将撕成丝的苔菜入到锅里,用筷子拔弄,直到所有苔菜都吸收油份,用小火慢煨到筷子插下去有脆脆的感觉,吃不准的也可以试吃。

  4. 第4步.芝香苔菜的做法步骤 第4步

    苔菜炒好后熄火加入炒好的白芝麻。

  5. 第5步.芝香苔菜的做法步骤 第5步

    上盘。

小贴士

1.炒苔菜时用筷子不断拔弄,领其吸油和受热均匀,不容易焦。
2.一定要先用大火烧热锅,然后将火调至最小,倒入冷油,大火炒苔菜焦,食材就浪费了。
3.此菜无须加盐和其他调味料,因为苔菜微咸且鲜。

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