日式苦瓜炒蛋

日式苦瓜炒蛋的做法
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日式苦瓜炒蛋的做法说明

在一家日式烤串居酒屋学到的,非常开胃清爽又健康。从此不再惧怕苦瓜君!

日式苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜半个
1/3个
鸡蛋1个
若干
培根3片
盐、、五香粉少许
黄油少许

日式苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.日式苦瓜炒蛋的做法步骤 第1步

    苦瓜对半劈开,去掉馕,然后斜刀切条,略微过水。(因为妈妈说苦瓜里有草酸,过下水健康)

  2. 第2步.

    打一个鸡蛋,加点料酒打匀。热锅冷油拨炒,开始膨胀凝固就关火,用余温略微翻炒后盛起备用。不用洗锅子。

  3. 第3步.

    洋葱切丝、蒜切直片。在锅子里放一点点黄油(没有也不要紧),溶化后加入蒜和洋葱翻炒,然后再加入培根翻炒。

  4. 第4步.

    培根出油后加入苦瓜和炒蛋混合翻炒,并加入盐、糖、五香粉。

  5. 第5步.日式苦瓜炒蛋的做法步骤 第5步

    起锅后加点黑胡椒碎更赞

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