红烧素鱼

红烧素鱼的做法
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红烧素鱼的做法说明

这可不是一般的鱼,是由大豆蛋白特制的素鱼,外面包裹的也非鱼皮,而是带着鱼腥味的烤紫菜。嘿嘿,谁说吃素没胃口,那是厨艺不够,这舌尖上律动的香辣...待会儿盘子别给我舔光啦! @~@

红烧素鱼的食材和调料

大豆蛋白素全鱼(袋装半成品)一条
辣椒、花椒少许
少许
红糖
酱油
调和油
蘑菇
淀粉、适量清

红烧素鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    加入盐、红糖、酱油,少许醋、蘑菇精、水配成红烧调料,放置盏中备用。

  2. 第2步.

    准备适量清水和淀粉调成淀粉水,待会勾芡用的。

  3. 第3步.

    将素全鱼切块儿,放入温油中火煎至两面焦黄,起锅备用。

  4. 第4步.

    姜蒜切丁,和辣椒、花椒放适量锅中,用少许油小火慢煎,直到佐料向锅心聚拢。

  5. 第5步.

    加入刚煎好的素鱼块、红烧调料,中火翻炒至烧透入味。

  6. 第6步.

    最后淋上芡汁,大火翻炒。直到素鱼表面呈透明状,起锅。

  7. 第7步.

    一盘香艳四溢的素鱼就看着你了。

小贴士

或许大家很奇怪,为什么用到了红糖。这个嘛,得归功于韩剧《大长今》了,里面提到红糖的甜味比白糖来得更柔和甘醇,冬季还可预防风寒感冒。当然啦,我则更看好它上色和补血养颜的效果。

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