产后第一周一定要喝生化汤,生化汤可以养血活血化淤,温经止痛,有助于将子宫内的瘀血排出体外,提高身体抵抗力和收缩子宫,让子宫最快得到修复
将当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、甘草、准备好
准备一个大碗,所有材料放碗里,倒入江米酒水约浸泡10分钟左右
大火煮开后,加盖小火煮45分钟。
这是三顿的量,喝时要加热喝。也可以当茶饮用,每次只能喝几小口。