宫保海参

宫保海参的做法
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宫保海参的食材和调料

红黄彩椒
香椿苗
海参
松子仁
干红辣椒
花椒
酱油
料酒
肉汤
淀粉
辣椒细粉

宫保海参的做法步骤

  1. 第1步.

    先煮松仁后炸熟,要不松仁一炸就黑

  2. 第2步.

    将海参洗净去除肠子等杂物,平铺在案板上,切成大片

  3. 第3步.

    将海参放入碗中,加入酱油、1匙淀粉略微腌渍

  4. 第4步.

    将干红辣椒剪成2厘米的段,去籽。将所有调料调和成芡汁待用。葱切成1厘米长的段,蒜去皮洗净切片

  5. 第5步.

    炒锅用旺火烧热,倒入适量油,放入干辣椒段和花椒炒成棕红色,加入蒜片、姜片、葱段,炒出香味

  6. 第6步.

    放入用开水焯过的海参炒散,放入肉汤加少许酱油、白糖、盐调味改小火煨熟

  7. 第7步.

    加入芡汁勾芡炒匀

  8. 第8步.

    最后加入炒香的松仁炒匀即可,红黄彩椒块摆盘,香椿苗点缀撒上细红辣椒粉

小贴士

海参不宜与甘草酸、醋同食。

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