紫龙脱袍

紫龙脱袍的做法
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紫龙脱袍的做法说明

成龙大哥爱吃的五道美食之一

紫龙脱袍的食材和调料

香菇
鳝鱼
冬笋
柿子椒
芦笋
香菜
鸡蛋
淀粉
料酒
胡椒粉
香油

紫龙脱袍的做法步骤

  1. 第1步.

    将鳝鱼去皮、骨、头,净膛洗净切6厘米长丝,用鸡蛋液、淀粉上浆

  2. 第2步.

    起锅放油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油

  3. 第3步.

    冬笋丝、香菇丝过油

  4. 第4步.

    锅留底油,投入葱姜丝爆香,放入鳝鱼、冬笋、香菇、盐、鸡精及料酒,翻炒均匀,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可

  5. 第5步.

    用焯熟的芦笋垫盘底,把鳝丝盛入杯子扣在芦笋上。用巧克力酱装饰

小贴士

鳝鱼本身补脑,调节血脂,尤其能增进视力。

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