芝麻枸杞拌菠菜

芝麻枸杞拌菠菜的做法
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芝麻枸杞拌菠菜的食材和调料

菠菜1把
芝麻1小碟
枸杞子适量
1小块

芝麻枸杞拌菠菜的做法步骤

  1. 第1步.

    如图所示,将菠菜的粗根须切掉,但不要把“红色部分”完全切掉哦

  2. 第2步.

    锅中倒水,烧开后加1小勺盐和少许食用油,下入菠菜烫1-2分钟,捞起,攥干水,切段

  3. 第3步.

    将有“红色根部”的菠菜段用刀从中间切几刀,这样就比较细,小朋友们就容易入口了

  4. 第4步.

    将白芝麻倒入平底锅中,开小火,将芝麻慢慢烤至微黄

  5. 第5步.

    将生姜切末,和芝麻,菠菜段,加少许醋,拌均匀即可;如果要是给小朋友们吃,可以将菠菜段码入卡通模具中,用枸杞子做眼睛点缀

小贴士

1.将菠菜先用沸水烫一下,可以去除菠菜中大部分的草酸,这样比较健康,口感也会比较好;加点油,可以保持菠菜的翠绿。
2.有条件的话,芝麻烤香后捣碎了会更香。

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