枸杞拌菠菜

枸杞拌菠菜的做法
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枸杞拌菠菜的做法说明

今儿个拿这枸杞配个菜,既能养生,又能满足口腹之欲。在夏天看着这清爽的小菜,“万绿从中一点红”,也是别有意境的哈~

枸杞拌菠菜的食材和调料

菠菜300g
枸杞20g
1/2小匙
蚝油1大匙
橄榄油1小匙

枸杞拌菠菜的做法步骤

  1. 第1步.枸杞拌菠菜的做法步骤 第1步

    将菠菜去梗洗净,切段;枸杞洗净,放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用

  2. 第2步.枸杞拌菠菜的做法步骤 第2步

    汤锅加水烧沸,将作法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用

  3. 第3步.枸杞拌菠菜的做法步骤 第3步

    炒锅中加入橄榄油烧至微热,倒入枸杞略炒一下

  4. 第4步.枸杞拌菠菜的做法步骤 第4步

    将剩余的调味料加入作法3中,再加入一大匙水煮开,即为蚝油酱汁

  5. 第5步.枸杞拌菠菜的做法步骤 第5步

    将作法2的菠菜排放于盘中,接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用

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