龙嵩烤三文鱼

龙嵩烤三文鱼的做法
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龙嵩烤三文鱼的做法说明

龙嵩(tarragon)就是一种香草,很适合用来搭配白肉,比如鸡肉和鱼肉等
如果有朋友今年想搞点儿西式年菜,那这个鱼就可以烤起来哦!
它做法简单,口味清新,而且用烤箱烤着就行还不占着灶台呢做其它菜就更从容了哈。

龙嵩烤三文鱼的食材和调料

现磨海盐适量
初榨橄榄油适量
三文鱼1.5kg左右,整条的
小土豆几个,新季
现磨黑胡椒适量
新鲜茴香球茎1~2个
新鲜莳萝叶1小捆
新鲜龙嵩叶1小捆(我用的是Texas tarragon)
柠檬1个
新鲜辣椒1颗(这个是我自己加的,完全可省哈)

龙嵩烤三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    把烤箱温度调到“最高”进行预热(bake档)

  2. 第2步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第2步

    把柠檬轻轻刨下薄薄的皮屑,与一半的莳萝叶,一半的龙嵩叶,一起剁碎备用

  3. 第3步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第3步

    土豆刮洗干净,切薄片

  4. 第4步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第4步

    茴香也切片

  5. 第5步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第5步

    然后把它们均匀铺在垫有2层烤纸的烤盘里,磨些海盐和黑胡椒,并淋少许橄榄油备用

  6. 第6步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第6步

    把三文鱼刮去鱼鳞(买来的时候就已经是清理好内脏鱼鳃什么的了),洗干净

  7. 第7步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第7步

    然后用厨房纸巾里里外外充分擦干水分

  8. 第8步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第8步

    并用刀在鱼的两面都割几条口子

  9. 第9步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第9步

    鱼肚子里磨些海盐和黑胡椒

  10. 第10步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第10步

    鱼身的口子里也磨些海盐和黑胡椒以便入味

  11. 第11步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第11步

    把先前的柠檬香草碎塞进鱼身的口子里

  12. 第12步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第12步

    把剩下的另一半的香草,以及刨过皮的切片的柠檬塞进鱼肚子里

  13. 第13步.龙嵩烤三文鱼的做法步骤 第13步

    把整条鱼放在土豆上,撒上辣椒片,撒些现磨海盐和黑胡椒,再淋些橄榄油

  14. 第14步.

    把烤盘放进已经预热到“screaming hot ”的烤箱里,烤10~15分钟,然后把温度降至180摄氏度,再10~15分钟,检查鱼是否烤熟的方法:拿一只干净的签字,插进去鱼肉最厚的部位(大概就是鱼头后面一点),数10下,然后取出,放在嘴唇上感受一下,如果是暖暖的,就说明已经烤好了

  15. 第15步.

    吃的时候,再挤少许新鲜柠檬汁在表面,淋少许橄榄油

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