红豆地瓜圆子汤

红豆地瓜圆子汤的做法
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红豆地瓜圆子汤的做法说明

今年咱变个花样,来的健康养生版的红豆地瓜圆子汤,地瓜圆子配上红豆汤,红红火火,甜甜蜜蜜,幸福的味道没变,口味更丰富,吃得也更健康。

红豆地瓜圆子汤的食材和调料

红豆
地瓜(红薯
糯米粉
红糖

红豆地瓜圆子汤的做法步骤

  1. 第1步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第1步

    红薯去皮后切成小块,放入碗里,用蒸锅或微波炉蒸熟

  2. 第2步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第2步

    蒸熟的红薯趁热用勺背按压成泥状

  3. 第3步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第3步

    加入差不多同等分量的糯米粉

  4. 第4步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第4步

    揉成软硬适中不粘手的粉团

  5. 第5步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第5步

    然后搓成长条,揪成小块搓成球,做成地瓜糯米小圆子;一次吃不了,可以洒些干糯米粉后装袋冷冻,随吃随取很是方便

  6. 第6步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第6步

    红豆浸泡一夜,放入适量清水,烧开后转小火煮大约一小时左右

  7. 第7步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第7步

    煮至红豆酥软,加入适量红糖搅拌至融化

  8. 第8步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第8步

    另取一煮锅加入清水烧开,下做好的地瓜圆子,等水再开,圆子都浮起来之后,就可以捞出来了

  9. 第9步.红豆地瓜圆子汤的做法步骤 第9步

    将煮好的地瓜圆子放入煮好的红豆汤里一起食用即可

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