萝卜菌干鸭腿煲

萝卜菌干鸭腿煲的做法
20人浏览0人收藏
收藏

萝卜菌干鸭腿煲的做法说明

鲜美得哟~~

萝卜菌干鸭腿煲的食材和调料

鸭腿肉、牛肝菌白萝卜
、盐

萝卜菌干鸭腿煲的做法步骤

  1. 第1步.

    鸭腿肉、萝卜切块,牛肝菌泡发,冲洗后放入盘

  2. 第2步.

    鸭腿肉放入炖锅中焯水

  3. 第3步.

    锅中煮几分钟后会出现浮漠漠,这时候再热稍许即可捞出

  4. 第4步.

    捞出肉,倒掉锅中脏水

  5. 第5步.

    锅中加入新水,加入焯过的鸭肉、葱、姜、蒜,大火煮开

  6. 第6步.

    煮开后,加入萝卜、菌干,继续大火煮

  7. 第7步.

    大火煮开后,转入小火炖

  8. 第8步.

    小火炖十五到二十分钟,加入盐调味即可出锅

小贴士

鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能抵抗炎症和抗衰老。适用于体内有热、上火、发低热、体质虚弱、食欲不振的人食用。腰痛、体寒以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页