豆干金针菇

豆干金针菇的做法
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豆干金针菇的做法说明

减肥晚餐,不吃肉就是吃豆腐和菌菇吧,营养得当,还不易发胖。一举两得,何乐不为。

豆干金针菇的食材和调料

金针菇
豆干
生抽

豆干金针菇的做法步骤

  1. 第1步.豆干金针菇的做法步骤 第1步

    步骤1:准备材料-葱花

  2. 第2步.豆干金针菇的做法步骤 第2步

    步骤2:准备材料-金针菇(切掉根部,洗干净,沥干!)

  3. 第3步.豆干金针菇的做法步骤 第3步

    步骤3:准备材料-豆干(切成条状,我的坐标在杭州,购买的是祖明豆干,有点五香的味道)

  4. 第4步.豆干金针菇的做法步骤 第4步

    步骤4:葱花爆锅。(一般来说,炒素菜,只用葱花爆锅)

  5. 第5步.豆干金针菇的做法步骤 第5步

    步骤5:将金针菇放入锅中,大火炒。

  6. 第6步.豆干金针菇的做法步骤 第6步

    步骤6:加少量盐,生抽适量。继续炒!炒出汁之后,煮3分钟,金针菇一定要煮熟,有食用生金针菇中毒事件!至少煮3分钟哦,如果有点干,可以少量加水,但是不是很建议加水,因为金针菇肯定会出水,加太多,会导致后期收汁有难度。

  7. 第7步.豆干金针菇的做法步骤 第7步

    步骤7:将豆干倒入锅中,炒均匀,豆干本身是熟的,不需要炒太久。大火收汁即可!

  8. 第8步.豆干金针菇的做法步骤 第8步

    步骤8:出锅,撒上葱花即可!

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