蘑菇炒茄丁

蘑菇炒茄丁的做法
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蘑菇炒茄丁的做法说明

爱吃茄子,却不爱茄子的油腻。这道菜下饭且清淡,非常适合爱吃茄子的同学。

蘑菇炒茄丁的食材和调料

茄子2根
双孢菇(圆蘑菇4-5个
肉青椒一根
2瓣
生抽

蘑菇炒茄丁的做法步骤

  1. 第1步.

    1、茄子切成长块,放入开锅的蒸锅中蒸20分钟,取出;

  2. 第2步.

    2、青椒、蘑菇、姜切成丁备用;

  3. 第3步.

    3、蒜拍扁;

  4. 第4步.

    4、蒸软的茄子切成丁,并用手挤干水;

  5. 第5步.

    5、热锅倒油,放入蒜瓣、姜丁炒出香味;

  6. 第6步.

    6、下蘑菇翻炒,再下茄子翻炒,放入盐、生抽调味。

  7. 第7步.

    7、下青椒翻炒,出锅。

小贴士

1、茄子蒸软,这样就可以炒熟但不需要太多油了。
2、蘑菇可以换成褐菇、草菇、香菇。

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