super chia egg

super chia egg的做法步骤

1. 第1步.

   两汤匙chia seed用牛奶泡开，约十五分钟

2. 第2步.

   两个鸡蛋加盐打散

3. 第3步.

   把完全吸收牛奶后的chia seed 加入蛋液中

4. 第4步.

   热锅放油快速煎蛋