补肾不是男人的专利，女生补肾气色看起来会更棒中医来说气和血是密不可分的，当你月经量少、经闭、月经退后有可能是需要补肾咯用料中使用的都是补肾益气的药材，有滋阴养精之功加入海马是升级版，如果你没有海马经常用杜仲巴戟熟地煲排骨也是好的
药材洗净，猪骨飞水，下锅开炖。
四小时后就可以得到好汤一锅啦 :D
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