【医家食语】玫瑰蜜桃饮

【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法
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【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法说明

现在正是蜜桃上市的时节,玫瑰蜜桃饮做法简单且养颜养身,蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭调。
玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。水蜜桃含丰富的铁质,能养血美颜。这个饮品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的养生功效,对女性有一定的活血化瘀、安神和调和脏腑的作用。女性在月经前或月经期间常会有的情绪上的烦躁和波动,喝点玫瑰蜜桃可以起到调节和舒缓的作用。

【医家食语】玫瑰蜜桃饮的食材和调料

干玫瑰20朵
蜜桃2个
适量

【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤

  1. 第1步.【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第1步

    水蜜桃2个, 干玫瑰20朵, 冰糖适量。

  2. 第2步.【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第2步

    蜜桃洗净去皮、去核、切块。

  3. 第3步.【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第3步

    与冰糖一起放入锅中加足量水,煮开,转小火继续炖煮半小时以上。

  4. 第4步.【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第4步

    临出锅前几分钟,加玫瑰同煮即可。

  5. 第5步.【医家食语】玫瑰蜜桃饮的做法步骤 第5步

    非常应季的一道甜品。

小贴士

由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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