牛蒡薏米饮

牛蒡薏米饮的做法
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牛蒡薏米饮的做法说明

牛蒡薏仁饮,排毒去湿美白。

牛蒡薏米饮的食材和调料

牛蒡70克
薏米30克
适量

牛蒡薏米饮的做法步骤

  1. 第1步.牛蒡薏米饮的做法步骤 第1步

    牛蒡去皮切片。

  2. 第2步.牛蒡薏米饮的做法步骤 第2步

    薏米洗净浸泡1小时左右。

  3. 第3步.牛蒡薏米饮的做法步骤 第3步

    把牛蒡,薏米放入锅中加水煮开,然后小火煮1小时就可以。

  4. 第4步.牛蒡薏米饮的做法步骤 第4步

    如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。

小贴士

份量可以随自己喜欢添加,你也可以加入几颗红枣,桂圆一起煲,中和薏仁的寒性。

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