土人参叶炒鸡蛋

土人参叶炒鸡蛋的做法
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土人参叶炒鸡蛋的做法说明

土人参叶具有丰富的营养(维生素,微量元素)和补气养血等功效。

土人参叶炒鸡蛋的食材和调料

土人参叶500g
鸡蛋2枚
少许
适量
两片
酱油少许

土人参叶炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.土人参叶炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    摘取新鲜的嫩叶洗净

  2. 第2步.土人参叶炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散

  3. 第3步.土人参叶炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    用开水烫三分钟,再用冷水冷却后晾干水分

  4. 第4步.土人参叶炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    煎好鸡蛋备用。适量油爆香蒜,加入土人参叶炒三分钟。

  5. 第5步.土人参叶炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    加煎蛋,放少许盐,酱油。炒翻两分钟出锅。

小贴士

盐一定要少许,怕丢失土人参叶的营养价值。

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