鸽肾饭

鸽肾饭的做法
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鸽肾饭的做法说明

食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。用鸽肾焗饭,开胃可囗。

鸽肾饭的食材和调料

丝苗米适量
鸽肾8仔
适量
少量
3g
麻油3g
料酒5ml
酱油10ml

鸽肾饭的做法步骤

  1. 第1步.鸽肾饭的做法步骤 第1步

    鸽肾洗净,切薄片,将料酒,酱油,糖,麻油,姜丝加入,拌匀备用。

  2. 第2步.鸽肾饭的做法步骤 第2步

    淘米,劜适量水,摁下煮饭键

  3. 第3步.鸽肾饭的做法步骤 第3步

    水开一会,将调好料的鸽肾倒入,拨均匀,盖回电饭煲,继续煮熟。喜欢锅巴的童鞋可以过5分钟再摁煮饭键再煮一下

  4. 第4步.鸽肾饭的做法步骤 第4步

    开锅!!!热腾腾的鸽肾饭!

小贴士

鸽肾一般在超市能买到,用鸡肾也行,这饭香,煮这饭可以适当减少其他菜,配个青菜汤是相当不错。

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