懒人减肥奶昔

懒人减肥奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   黄瓜半根或喜欢的水果，低脂牛奶或酸奶一瓶。个人觉得酸奶做出来的奶昔比较好喝，所以一直用的算奶

2. 第2步.

   把黄瓜切片

3. 第3步.

   把酸奶和黄瓜片都倒入豆浆机内，加入冷白开，因为我的豆浆机比较大，水位不够高。朋友们也可以倒入两瓶酸奶

4. 第4步.

   简单美味的奶昔出品啦

5. 第5步.

   也可以过滤下，口感更细腻