双椒水晶柚子皮

双椒水晶柚子皮的做法
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双椒水晶柚子皮的做法说明

柚子皮含有丰富的蛋白质,有机酸,低热量。而且是节后刮油圣品。味道有点怪,有些人可能吃不惯。

双椒水晶柚子皮的食材和调料

柚子1个
泡椒10g
辣椒5g
5g
10g
油,盐,精,酱油适量

双椒水晶柚子皮的做法步骤

  1. 第1步.

    将柚子的外皮去掉,泡水(泡到柚子皮像海绵一样,丢进水里马上吸水,还能把水完全榨出)

  2. 第2步.

    放到开水里煮20分钟去苦涩味

  3. 第3步.

    捞出榨干水,切块

  4. 第4步.

    热锅热油,倒入蒜,爆出香味,放如柚子皮

  5. 第5步.

    翻炒后,加入辣椒调料,放水焖十分钟

  6. 第6步.双椒水晶柚子皮的做法步骤 第6步

    大火收汁,装盘即可

小贴士

怕辣的,可以出锅钱再加入辣椒
还可加入桂皮一起焖,更养生

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