养生小米淮山粥

养生小米淮山粥的做法
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养生小米淮山粥的做法说明

小米养颜又养胃,女生不妨多吃点!
淮山和枣子也是女生们的养颜武器哦!爱喝粥的童鞋们不要错过了~

养生小米淮山粥的食材和调料

小米半杯(2人份)
栗子(已去皮去壳)几颗
淮山小段
红枣几颗

养生小米淮山粥的做法步骤

  1. 第1步.

    淮山去皮洗干净,切小片。小米淘好,和栗子、红枣都洗干净。栗子可以掰成两半,红枣切片。

  2. 第2步.

    锅里放2-3碗水,放入小米、栗子,煮沸之后调小火继续煮。中间偶尔用勺子搅一下,防止底部烧糊。

  3. 第3步.

    放入淮山和红枣。直至粥的米汤稠密,关火。喜欢咸味的童鞋可以放少许盐。

小贴士

爱吃杂粮的童鞋可以放提前泡发的薏米,爱吃白米的童鞋也可以放少许白米,我就是放了一点点的薏米。
小米养颜又养胃,女生不妨多吃点~

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