博采众长的蒜蓉烤茄子

博采众长的蒜蓉烤茄子的做法
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博采众长的蒜蓉烤茄子的做法说明

最近刚买了烤箱,什么都跃跃欲试!挺爱吃茄子的,但炒着吃特费油还不健康,外面烧烤茄子总是过咸还不知道用的什么油,还是自己做好~

博采众长的蒜蓉烤茄子的食材和调料

长圆茄子2只
酱油
蚝油
炒菜油

博采众长的蒜蓉烤茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子对半剖开不切断,在茄肉上纵向划几刀,入微波炉高火5-8分钟(视茄子大小)

  2. 第2步.

    蒜切末,这个菜没别的一定要大量蒜,我2条茄子用了两头蒜。取一半蒜末下油锅小火炸成金黄色,和另一半蒜蓉、酱油、蚝油拌匀。表面洒葱花。同时预热烤箱200度。

  3. 第3步.博采众长的蒜蓉烤茄子的做法步骤 第3步

    将微波过的茄子平铺在铺了锡纸的烤盘上,将2中的味料均匀涂抹在茄子表面。入烤箱220度上下火15分钟即可。

小贴士

烤出来的茄子肉质柔嫩多汁,皮又稍微有点焦干,口感赞!味料如此搭配非常香!

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