【快手辅食】彩色饭团(12m+)

【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法
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【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法说明

#快手辅食# NO.15 彩色饭团(12m+):今天宝宝早饭吃点啥?吃粥?昨晚忘记按预约了...吃饼?面粉刚好也用完了...打开冰箱只有我昨天吃剩的米饭...好吧,妈妈们都是有米就成炊的巧妇,隔夜饭也能变成漂亮的宝宝早餐喽!

【快手辅食】彩色饭团(12m+)的食材和调料

隔夜米饭一小碗
彩椒2片
蛋黄1只
少量

【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤

  1. 第1步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第1步

    隔夜米饭一小碗上锅先蒸

  2. 第2步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第2步

    彩椒2片洗净

  3. 第3步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第3步

    先切细丝再切成碎末

  4. 第4步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第4步

    放入蒸锅和米饭一起蒸

  5. 第5步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第5步

    不粘锅倒少量橄榄油,将蛋黄倒入翻炒并用勺子戳碎。

  6. 第6步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第6步

    把蛋炒好时蒸锅上也差不多了。用宝宝平时吃饭的勺子舀半勺米饭到保鲜袋里。

  7. 第7步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第7步

    用保鲜袋包裹起来压紧并压成圆形。

  8. 第8步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第8步

    饭团进蛋黄里滚一下。

  9. 第9步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第9步

    放入彩椒末里按压,沾一层彩椒。

  10. 第10步.【快手辅食】彩色饭团(12m+)的做法步骤 第10步

    一只迷你彩色饭团就做好了。

小贴士

·蒸锅里出来的米饭比较粘手。如果处理起来不方便,可以在手上抹一层
温开水,就不会粘了。
·由于做成宝宝一口的大小,所以蛋黄和彩椒越碎越好。
·隔夜米饭淀粉变得老化,即使蒸过后米粒口感也比较硬,所以推荐12个
月以上咀嚼力较好的宝宝吃。


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