清淡,养生
菇类切好备用
鸡腿划碎,与姜片,葱放在一起。等待焯水。
加入清水,煮至出沫,捞出。将捞出的鸡腿在热油里翻炒我一会儿,外皮焦黄时取出。
将炒过的鸡腿放入清水中,加入切好的枣,姜片,煮至水开后调小火,慢炖。
半小时后加入菇类,少许盐,料酒,煮至菇类熟透,鸡腿烂掉即可。
淡淡的姜味儿,枣味儿和鸡肉本身的味道相融合,清新爽口不缺乏营养,养生之选。