五叶神煲排骨汤

五叶神煲排骨汤的做法
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五叶神煲排骨汤的做法说明

之前去河源旅行的时候,买了好多当地特有的客家煲汤的汤料回来。其中就有这个五叶神草。煲汤汤水回甘特别明显,妈妈每次喉咙不舒服总喜欢让我用这个煲汤给她喝,味道很好呢。
五叶神别名绞股蓝、七叶胆、五叶参、小苦药、甘茶蔓、福音草、公罗锅等。因含有与人参完全相同营养成分的人参皂贰,故有第二人参及南方人参的美誉。
系瓜科植物绞股蓝的全草,味微苦性凉无毒,具有止咳化痰解毒及增强免疫力的功效。(!!!!看清楚了,绞股蓝是它的叶子,五叶神是全草。。(´Д`)真不是香烟谢谢。。)
五叶神草除含六十五种皂贰成分外还含有醣类、氨基酸、维生素B、C、E和丰富的微量元素,特别是钾、和钙,具有抗氧化及促进细胞再生的功效,能延缓机能的衰老、退化现象。

五叶神煲排骨汤的食材和调料

排骨500g
五叶神一把
适量
鱼露适量

五叶神煲排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.五叶神煲排骨汤的做法步骤 第1步

    五叶神我买的是这种,在河源旅游的时候买的,淘宝应该能买到呢

  2. 第2步.五叶神煲排骨汤的做法步骤 第2步

    取一把五叶神洗干净,放高压锅里,加水至稍微盖过五叶神即可。

  3. 第3步.

    电磁炉2100火(或燃气炉开大火)煮至高压锅开始放气,然后马上转600火(燃气炉开小火)煮10分钟

  4. 第4步.五叶神煲排骨汤的做法步骤 第4步

    时间到关火,然后等放凉后开锅加入排骨,再次开2100火(燃气炉大火)然后转600火(小火)5分钟

  5. 第5步.五叶神煲排骨汤的做法步骤 第5步

    等能开盖后,倒出至砂锅中小火煲20分钟即可。加入少量鱼露调味,咸淡自己把握。

小贴士

之所以要先高压锅煮五叶神,是为了让它甘甜的味道能够更充分地释放出来,又不会使得排骨变得太过软烂变柴不好吃。

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