养生菜——螃蟹粥

养生菜——螃蟹粥的做法
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养生菜——螃蟹粥的做法说明

冬天里喝一碗鲜美暖和的螃蟹粥比什么都好~

养生菜——螃蟹粥的食材和调料

梭子蟹石蟹2只
一把
一把
料酒一勺
一小勺

养生菜——螃蟹粥的做法步骤

  1. 第1步.

    梭子蟹(白蟹);石蟹都可以。两只请菜场阿姨叔叔处理好,剪半,壳扳下来。蟹两侧的肺要处理干净。如果国外的童鞋们要自己处理蟹的,我建议是先把螃蟹煮以下,半生的状态,但是螃蟹已经挂了,这样比较安全的把螃蟹扳壳再剪半。

  2. 第2步.

    剪半的螃蟹剪开出粘上粘上玉米粉封口油煎。

  3. 第3步.

    倒入热水,加一勺料酒,把螃蟹煮熟。

  4. 第4步.

    螃蟹煮熟后捞出,煮螃蟹的热水留下,千万不要倒掉一会儿要用。起另一个煮粥锅,把隔夜饭倒入,再将刚刚煮螃蟹的热水倒入,开始煮粥。

  5. 第5步.

    等粥煮好了,倒入姜丝,螃蟹,再煮5分钟,放适量盐,煮2分钟,关火。撒葱末。

  6. 第6步.

    jiangjiangjiang~粥完成啦

小贴士

螃蟹油煎封口保证螃蟹肉一口咬下去是juicy的~油煎以后,一定要用热水煮熟。
煮螃蟹的汤水一定要留下来煮粥啊,这样粥才能充分的拥有螃蟹的鲜味儿,每一粒米饭里都会充满了海水的鲜滋味儿~
葱末姜丝这个是按照大家自己的喜欢,也有孩子喜欢加香菜(给点个赞)纯靠大家DIY。(有孩子试过加韭菜or豆芽么 lol)
煮粥的米饭是隔夜饭,大家都懂的~
那么luck in the kitchen!

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