菠菜洗净,粉丝浸泡,将菠菜焯水 用手攥干 ,然后将粉丝烫熟
胡萝卜,洋葱切成很细的丁 大葱切丝
将烫熟的菠菜粉丝放进盆里,蔬菜丁铺在上面,倒入海鲜酱油、耗油、盐、一点点盐,将色拉油烧热浇在蔬菜上,吱啦的一声、就出香味了,拌匀就可以吃啦 。
1.关于海鲜酱油的量,加完之后盆底会有酱汁即可2.黄瓜是随意放进去的