【健康零食】牛油果抹茶奶昔

【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法
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【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法说明

试了很多次终于找到最好喝的搭配,香甜的冰激凌一样。

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【健康零食】牛油果抹茶奶昔的食材和调料

牛油果半个
低脂牛奶适量
香蕉1个
抹茶适量
香草适量
菠菜两把

【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    先把牛奶和菠菜打一下,这样可以先把菜打细一些。

  2. 第2步.

    混合所有东西一打就可以了。

小贴士

配料和用量很随意的,可以根据自己喜好调整。

牛油果起到浓稠的作用,香蕉做甜味剂。

其他热带水果,比如芒果、菠萝也可以。试过代糖,难喝死了。

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