唯有心地清净慈悲，方能真正达到健康长寿的养生目的。
菠菜洗净飞水，沥干水分，切成小段放入料理机，加少许水打成菜汁。
炒锅烧热放油，先用小火把米饭和盐炒匀。
加入菠菜汁拌炒均匀。
熄火，放入松子翻炒两下出锅即可。
松子可提前烘烤或油炸，可以更好的让松子香味释出。
