土豆泥紫菜卷

土豆泥紫菜卷的做法
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土豆泥紫菜卷的做法说明

最爱土豆泥,一股入口即化的温柔。海苔卷起来,仿佛给味蕾又增了一味享受。酥脆的外表里,香软的内心,好有拟人的寓意丫..

土豆:和胃、解毒、消肿。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;现代医学研究认为,土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。

土豆泥紫菜卷的食材和调料

海苔一包
土豆一颗
火腿一根
丘比特沙拉酱(蓝瓶)2勺
青豆少许
熟蛋黄一只
少许

土豆泥紫菜卷的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆洗净切块,放入碗中,加少许水。防至微波炉中,高温叮7分钟。检查:用筷子能扎透即可。

  2. 第2步.土豆泥紫菜卷的做法步骤 第2步

    用勺子把土豆压碎,加少许盐(PS:阔以看作是解压排解的好方式)。蛋黄压碎,火腿切丁,倒入土豆泥巴中充分混合。再加2大勺沙拉酱,搅拌充分。(香味出来了,没忍住,偷吃了一口-_-#)

  3. 第3步.土豆泥紫菜卷的做法步骤 第3步

    取一片海苔,包裹住若干混合好的土豆泥。大功告成。成品好可爱的说。

小贴士

最后一步包裹的时候,如果不好粘连,可用土豆泥作媒介。

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