鲜香鱿鱼花

鲜香鱿鱼花的做法
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鲜香鱿鱼花的做法说明

煸炒花椒的香味弥漫在空中,刺激着味觉,吃下去十分脆嫩可口,且富含丰富维生素C和胡萝卜素,起到润肤美容、延缓衰老的功效。

鲜香鱿鱼花的食材和调料

鱿鱼
青椒
红椒

鲜香鱿鱼花的做法步骤

  1. 第1步.鲜香鱿鱼花的做法步骤 第1步

    将青椒和红椒用清水洗净,去除里面的辣椒籽后切片。

  2. 第2步.鲜香鱿鱼花的做法步骤 第2步

    将鱿鱼花放入热水锅中煮一分钟。

  3. 第3步.鲜香鱿鱼花的做法步骤 第3步

    加入青椒和红椒焯水30秒。

  4. 第4步.鲜香鱿鱼花的做法步骤 第4步

    将焯水后的青椒、红椒和鱿鱼花放入冷水中冷却,捞出后沥水备用。

  5. 第5步.鲜香鱿鱼花的做法步骤 第5步

    在炒锅中放油烧热,倒入鱿鱼花、青椒、红椒均匀翻炒,同时加入盐和少许的白糖调味。

  6. 第6步.鲜香鱿鱼花的做法步骤 第6步

    最后在出锅前放入鸡精提鲜。

小贴士

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