烤箱里面牛排煎至九成熟，这个要看个人口味了，有人喜欢五成熟的。青豆微波炉加热10分钟！就没有青豆的氢气味道了。
牛排放进烤箱中等温度加热15分钟
把牛排反过来再加热十分钟即可
青豆加水微波炉里加热10分钟
加上自己喜欢的调料即可
