鲜鱿沙拉

鲜鱿沙拉的做法
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鲜鱿沙拉的做法说明

很多朋友经常大鱼大肉!时间久了,一些富贵病是我们每个人都会碰到的;经常坐办公室,一坐就是一天的各个阶层的白领们,总是离不开每天的各种辐射,手机也好,电脑也好;想减肥的或者不减肥的MM,平时中午一直纠结吃饭的问题,想吃但是又不想吃热量太高的食物等等;沙拉的出现其实能解决很多问题,我们搭配一杯牛奶,慢慢享受沙拉带给你的美味!

鲜鱿沙拉的食材和调料

鲜鱿适量
生菜适量
甜椒苦菊紫甘蓝适量
青瓜、罗马生菜、番茄适量
蛋、西兰花玉米胡萝卜适量

鲜鱿沙拉的做法步骤

  1. 第1步.鲜鱿沙拉的做法步骤 第1步

    洗好菜晾干,加芝麻酱就可以吃了

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