
非常简单,几乎不需要技巧。材料也非常简单易得,尤其对于在外留学的孩子~沃尔玛一次搞定哦~
鸡腿剔骨【tip:用家里的厨房剪刀从根部扎进去剪开后几乎可以直接扯下来,比用刀容易很多,还更加安全。好多孩子一开始就上刀太危险啦,还是用剪刀吧】,和上述所有调料混合腌制至少30分钟,如果提前一天腌制放冰箱,那味道就更好了
所有蔬菜切丁,加入少量盐,一勺辣椒酱,食用油搅拌均匀,静置15分钟
起锅热油,把蔬菜炒至洋葱变软后加入鸡汤【or水】,炖至土豆微微变软
把鸡肉平铺在蔬菜上,待鸡肉变白后把所有材料搅拌均匀
中火炖到汤汁粘稠即可

配白饭简直棒棒哒~
我人在美帝,用的不是明火灶,用明火灶的小伙伴请对火候加以控制。还可以往里面加虾,不过虾线必须处理好不然好腥的。这个菜及其适合用来装大厨钓男神啊,因为实在太好吃~