毛豆炒鸡肉

毛豆炒鸡肉的做法
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毛豆炒鸡肉的做法说明

一开始根本不爱鸡胸肉,接触到健身后,才慢慢开始吃它

毛豆炒鸡肉的食材和调料

毛豆
胡萝卜
土豆
胸肉
白胡椒粉
料酒
生粉
海鲜酱

毛豆炒鸡肉的做法步骤

  1. 第1步.毛豆炒鸡肉的做法步骤 第1步

    把胡萝卜、土豆、洋葱切成丁或者小块都行

  2. 第2步.毛豆炒鸡肉的做法步骤 第2步

    鸡胸肉切成薄片,再切成肉丝状,用白胡椒粉、料酒、生粉腌制一会

  3. 第3步.毛豆炒鸡肉的做法步骤 第3步

    毛豆提前解冻,我这只有冷冻的,当然最好是新鲜的拉

  4. 第4步.毛豆炒鸡肉的做法步骤 第4步

    热锅,下油,先炒鸡胸肉,颜色变白后,倒入料酒

  5. 第5步.毛豆炒鸡肉的做法步骤 第5步

    接着放入胡萝卜和土豆丁翻炒

  6. 第6步.毛豆炒鸡肉的做法步骤 第6步

    挖一勺海鲜酱放进去,一起炒均匀

  7. 第7步.

    最后倒入洋葱丁炒一会就可以出锅了

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