【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥

【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法
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【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法说明

据说土豆营养价值灰常高!一只土豆可以等于一顿饭所需的营养喔~超健康的呢!~

酸酸咸咸是我爱!!!٩(๑´3`๑)۶

【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的食材和调料

土豆1个
青瓜1小截
番茄酱

【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第1步

    土豆煮熟或蒸熟

  2. 第2步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第2步

    狠狠地!把皮撕掉叭!

  3. 第3步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第3步

    撕干净喔~

  4. 第4步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第4步

    用调羹压烂成泥状

  5. 第5步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第5步

    取一小截青瓜

  6. 第6步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第6步

    剁成小碎粒

  7. 第7步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第7步

    放到土豆泥里混合均匀 顺便撒一丢丢盐→_→

  8. 第8步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第8步

    戴上手套 取一勺土豆泥团成小球球

  9. 第9步.【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤 第9步

    挤上番茄酱然后再装饰下~插上小旗子就OK啦~

小贴士

• 土豆用水煮比蒸快喔~
• 土豆泥可以用上面方法团成球球 也可以装进裱花袋加上花嘴挤出来._.

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