快手秋葵木耳炒蛋

快手秋葵木耳炒蛋的做法
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快手秋葵木耳炒蛋的做法说明

中午快手菜必备单品哦,就算是带饭微波炉加热也不会口味改变太多,当然也是减肥清脂必备哦,只需五分钟就出锅!

快手秋葵木耳炒蛋的食材和调料

鸡蛋1-2只
秋葵2—3两
木耳5-6朵
生抽1茶匙
少许
素油少许
丝、按个人口味调味

快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤 第1步

    秋葵斜刀切薄片,木耳泡发改刀成丝,鸡蛋加少量水打散

  2. 第2步.

    木耳煮熟,秋葵在盐水中焯一下后过凉水泡避免过熟。

  3. 第3步.

    炒鸡蛋,这个就不上图了,地球人都会啊!

  4. 第4步.快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤 第4步

    锅热后倒入少许花生油,焯好的木耳和秋葵过油快火翻炒加生抽和盐调味,最后放入鸡蛋出锅。

  5. 第5步.快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤 第5步

    十五分钟的两菜一汤快手午餐搞定!全职妈妈一点都不轻松,不这么快完全没时间偷空睡觉休息哇!

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