五味子金盏菊茶&玫瑰洋甘菊茶丨翔宇素食

五味子金盏菊茶&玫瑰洋甘菊茶丨翔宇素食的做法步骤

1. 第1步.

   五味子金盏菊茶： 准备一个杯子，最好是透明的，这样能看到舒展的花瓣。放三十粒左右的野生五味子，再放4到6朵金盏菊。

2. 第2步.

   开水冲到8分满，放入一勺有机黑糖（或者冰糖、蜂蜜），如果喜欢吃酸甜味，可以加两片山楂，山楂是解油腻非常好的食材。

3. 第3步.

   五味子可以选择东北野生的，坚持每天喝，野生的，无农药，纯天然的食疗，比面膜来的更放心。

4. 第4步.

   喝花草茶是完全不用担心热量的，喝的越多越瘦。当然，糖不能加太多哈，糖是用来调味的。再想增加点幸福感，就配上三两片素的蔓越莓曲奇吧，慢慢吃，慢慢品，和小伙伴们一起分享温情下午茶时刻。

5. 第5步.

   玫瑰洋甘菊茶：金边玫瑰和洋甘菊

6. 第6步.

   杯中放入20粒左右玫瑰，20粒左右洋甘菊

7. 第7步.

   冲开水到八分满，加一勺有机黑糖。

8. 第8步.

   很多人长痘痘，是由焦虑，压力大造成的，每日一杯花草茶，慢下来，静下来，美起来。