裙带菜浓汤丨翔宇素食

裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法
55人浏览0人收藏
收藏

裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法说明

裙带菜含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜有很多昵称,聪明菜、美容菜、健康菜等等。之前有和大家分享过凉拌裙带菜,今天我们来款裙带菜浓汤,素食汤一般都是清汤,怎么做出浓汤效果呢?其实很简单,下面就揭晓。

裙带菜浓汤丨翔宇素食的食材和调料

干裙带菜一包
腰果适量
胡椒粉适量
适量

裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤

  1. 第1步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第1步

    干裙带菜、食盐、胡椒粉、腰果酱

  2. 第2步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第2步

    将干裙带菜倒入小碗中。

  3. 第3步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第3步

    倒入适量水,让裙带菜发泡大概十几分钟。这个时间,可以烧个菜或者炒个饭。

  4. 第4步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第4步

    将发泡好的裙带菜放入锅中煮四五分钟左右。放入适量食盐,胡椒粉。

  5. 第5步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第5步

    放入腰果酱。再煮五分钟左右,待腰果酱完全溶解,呈浓汤状即可。腰果酱在这里是代替味精,而且由于质感浓稠,出来的就是浓汤效果。

  6. 第6步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第6步

    再配上一份XO酱拌饭。一份清新典雅的午餐就好了,这汤方便吧?都跟速食汤包一样神速了!

  7. 第7步.裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第7步

    再配上两片冰凉的西瓜,夏日小套餐就做好了。

小贴士

裙带菜来自一家叫蔬香世家淘宝店,他家是卖纯素食品的,品质很好。
腰果酱、XO酱可以在“清心湖”(淘宝店)买到。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页