
最近流行起吃秋葵,秋葵是种营养丰富的食材,老少皆宜。之前跟木耳搭配炒过一次,这次改善了搭配,洋葱、木耳搭配秋葵,味道不错哦~
| 秋葵 | 约220g |
| 木耳 | 约10小朵 |
| 洋葱 | 半个 |
洋葱洗净切长条状,木耳掰成小朵,秋葵切成斜片
炒锅中加水烧开,放入秋葵,过水1-2分钟,捞出备用

炒锅加油,油烧至八九分时,放入洋葱翻炒片刻,随后放入木耳、秋葵大火翻炒,加入一两滴酱油(我们家很少吃味极鲜,朋友们也可以加入少量味极鲜调味)、适量盐调味,出锅即可!
1.秋葵先过水,炒起来容易熟
2.我家很少吃味极鲜,所以用的酱油,喜欢吃味极鲜的朋友可以用味极鲜调味,颜色会更好看
秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法的做法
这样做秋葵,可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食的做法
秋葵这样吃,营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食的做法
秋葵香菇玉米浓汤(让秋葵不再粘滑)的做法
水焯秋葵【秋葵朴素吃法】的做法
炒秋葵再配个汤丨芽菜炒秋葵 & 魔芋丝茄子汤 · 圆满素食的做法
秋葵配番茄泥【告诉你吃秋葵的另一个好方法~傣族的吃法噢(^.^)】的做法
洋葱木耳炒秋葵的做法
清粥小菜,也是一种生活。超级简单,营养,老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米(必须是生米熬粥,剩饭不出效果而且口感不好)鸡肉,鸡胸肉或鸡腿肉,胡萝卜,木耳各种适量,根据人口多少定。1.鸡肉,胡萝卜,木耳(预先发好)各种切丁;2鸡肉内放的做法