
外脆内软丰富的口感 营养价值高 做便当颜值高的菜

将猪肉切片,彻底解冻之后用厨房纸吸去表面多余的水分. 铺上保鲜纸用肉锤或者刀背敲打猪排2分钟. 让肉质变得酥松.

用少量的盐和黑胡椒在每块猪排两侧涂抹均匀

将鸡蛋液搅拌均匀,猪排先泡上一层蛋液然后均匀裹上面粉.

将芝士片和火腿片切半,和猪排尺寸差不多就可以了.然后在猪排上先铺上火腿再铺上芝士.

将猪排左右两边对折或者卷起来,用牙签固定好.

将卷好的猪肉卷浸泡在蛋液里.

沾上面包糠.我使用的是全麦面包糠,口感较硬但是比较健康.

记得两侧也要均匀沾上面包糠哦

国内倒入少量油. 不需要太多. 中小火让油温慢慢升高. 将筷子插进锅底冒泡的时候就可以吧猪肉卷放进锅内慢慢煎.

每一面大概煎一分钟就可以了.

出货后用厨房纸吸干多余的油.

切开就可以吃啦. 这个时候芝士还是融化的. 口感棒棒的!可以配沙拉,米饭. 用来做小朋友的便当一定很受欢迎.