
羊肉饭,淡淡的肉香和酱香,软软的米饭,有嚼劲的羊肉和入口即化的洋葱搭配在一起。单吃就能吃好几顿不腻,老少咸宜。菜谱是老爸的,做菜的是老爸。图片中的用量是用料表里的两倍。按照用料表来做的话,大概能做4-5个人份。老爸做的量够他和老妈还有奶奶吃几天了。。。

将羊腿肉和羊肚肉切小块,清水浸泡小半小时,沥干。

米淘净,浸泡半小时,这样最后煮饭的时候方便入味,同时也可以防止锅底的饭已经糊了而锅里的还没有熟。

洋葱切丁

胡萝卜切丁。再次注意,老爸的用量比用料表里的要多多了,因为我家都是大胃王。。。

番茄火上烤到表皮有裂纹,然后去皮。

裂纹出现了!(用开水烫一下也可以达到同样的效果)

去皮后切丁。再次注意用量用量!不要在意为什么图片里这么多!因为我家人胃口好!

锅里少量油,热锅。

羊肉下锅,炒至水干出油。

洋葱入锅,炒至透明

番茄入锅,炒到烂掉。。。嫌番茄味不够的,可以加番茄酱。这里添加我好基友一句至理名言:任何放番茄的菜谱,加点番茄酱都会好吃无比!!!

胡萝卜入锅,就炒到都油油的就行了。。。

生抽

盐。其实生抽和盐都按照自己的口味加就行。

这时把米连同泡米的水一起倒进锅里。话说泡米水不要太多,水加到将将没过锅里的菜就行了。

盖上锅盖,大火煮至水开,立刻改小火闷。

闷的过程中最好能经常转动锅,保证锅底的部分能均匀,不然很容易就糊了。

闷了20-30分钟就行了。前面泡米的过程很重要,不然到这一步,一定会闻到糊味,但是锅里的饭还没熟。所以一定要泡泡泡!!!

出锅!!锵锵~~~~配了一个清炒茼蒿和蒸鸡蛋~~~~完美~~~
1. 用量别太多。。。不要学我老爸。。。
2. 可以加番茄酱。老爸说还可以加孜然。
3. 米一定要泡
4. 大火煮至水开,立刻转小火
5. 闷的过程中转锅