鸡胸肉蕃茄蛋饼

鸡胸肉蕃茄蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   鸡小胸肉用半个柠檬挤汁和料酒黑胡椒腌制一晚

2. 第2步.

   鸡胸肉锡纸包好进烤箱上下火一百八十度，八分钟

3. 第3步.

   番茄开水烫皮切丁

4. 第4步.

   打蛋，加半勺盐。三个蛋是两人份

5. 第5步.

   番茄小火出汤，盖一片芝士融化。减脂的话不要放芝士了！

6. 第6步.

   鸡胸肉烤好了，撕成条下锅，加盐翻一下。

7. 第7步.

   摊蛋饼～单面就好不用翻

8. 第8步.

   把料放上去，包起出锅

9. 第9步.

   挤番茄酱，口重可以加点辣酱，可以吃了