洋葱炒虾皮

洋葱炒虾皮的做法
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洋葱炒虾皮的做法说明

昨天在某节目里看说虾皮里的甲壳素可以降胆固醇还是降脂,洋葱也是同样有利于健康的所以就这样炒了一下,好吃又健康

洋葱炒虾皮的食材和调料

一个
虾皮20-30g(看个人需要)
适量
酱油适量
少许
适量

洋葱炒虾皮的做法步骤

  1. 第1步.

    清水泡虾皮10分钟左右,不至于太咸

  2. 第2步.洋葱炒虾皮的做法步骤 第2步

    洋葱切成丁备用

  3. 第3步.

    点火,锅内倒油,加热后可以先放葱花炝锅或者直接放倒了水的虾皮, 翻炒20秒,加醋酱油,看个人的量啦,加醋蛮好吃的

  4. 第4步.

    20秒之后加洋葱,翻炒不就就可以关火啦,然后加适量盐,喜欢的话还可以加点胡椒粉

小贴士

洋葱不要炒太久,不然太软就不好吃了

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