酱烧猪扒饭——非油炸版

酱烧猪扒饭——非油炸版的做法
5人浏览0人收藏
收藏

酱烧猪扒饭——非油炸版的做法说明

猪扒饭一直是大爱,这次做个健康非油炸版哒,一样很好次

酱烧猪扒饭——非油炸版的食材和调料

猪排
一只
淀粉适量
酱油,料酒,黑胡椒,,耗油

酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤

  1. 第1步.酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤 第1步

    猪排放清水冲洗干净,用刀背将大排拍打至松软,比原来大。

  2. 第2步.酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤 第2步

    加入酱油,料酒,黑胡椒,腌制二十分钟。

  3. 第3步.酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤 第3步

    腌好的大排在淀粉里滚一圈。起油锅,放比炒菜略多的油,油锅热后,放入猪排,先大火将表皮两面煎至金黄,再小火约四分钟煎透(可视情况调节)

  4. 第4步.酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤 第4步

    煎完的猪排放厨房纸吸油。开始准备洋葱酱汁。 洋葱切丝,入锅煸炒,加入酱油,生抽,糖,适量耗油,水,熬煮一会儿至洋葱软。

  5. 第5步.酱烧猪扒饭——非油炸版的做法步骤 第5步

    煎个荷包蛋,烫几块西兰花。 猪扒和饭装盘,将洋葱酱汁淋上。开动!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页