
去吃韩国菜,美味的南瓜羹总是让我爱不够!于是自己回家苦心研究,终于做出了这道既好吃又适合宝宝吃的南瓜面包羹,南瓜羹一般做出来是甜的,这道南瓜羹的特别之处在于它是有点西式味道的咸味的羹,最后淋上牛奶,非常的香浓柔滑,奶香味道十足,真是别有一番风味呀~(因为有牛奶,所以建议三岁或者三岁以上的宝宝食用)
更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen
或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码
登陆我们官方网站:www.papa-kitchen.com

先将南瓜去皮切块 PS:南瓜切小块一点,会更加容易蒸熟

将南瓜放入锅中蒸熟 PS:注意盖锅盖的时候在锅边留一条小缝,以免水蒸气过多

将面包片去边撕碎 PS:因为面包边比较硬,去边后口感会更好哦,为了更加健康,选用面包时,最好选择全麦面包或者自己在家用面包机做的哦

将蒸好的南瓜用保鲜膜裹上 PS:裹保鲜膜是为了更方便碾南瓜泥,这可是小妙招哦,一般人我不告诉他~

将裹好的南瓜用擀面杖碾成泥

然后在锅中倒入适量清水

水开后将面包块倒入锅中

然后搅拌两分钟

紧接着向锅中倒入南瓜泥

然后加入适量盐 PS:因为是给宝宝吃的,盐只要一点点提味就好哦

混合搅拌均匀

煮好后就可以装碗了

最后一步撒上一点牛奶

营养美味的早餐就做好了啦

扫二维码,更多内容请关注我们的公众微信账号哦~
南瓜:含果胶 ,可以保护肠道粘膜,免粗糙食品刺激,所含成分能促进肠胃蠕动,帮助食物消化。并且南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸,蛋白质合成,对宝宝的生长发育有促进作用
面包:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,易于消化、吸收,食用方便,口味多样,是适合宝宝食用的好食材
过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同
奶油南瓜汤|爸爸厨房 VOL.008--奶油、南瓜、苹果、香蕉的做法
土豆冰激凌|爸爸厨房 VOL.009--土豆、冰激凌、蛋筒、牛奶的做法
番茄土豆饺|爸爸厨房 VOL.013--番茄、土豆、牛奶、橄榄油的做法
南瓜鸡丁烩饭|爸爸厨房 VOL.014--鸡肉、南瓜、大米、鸡蛋、青豆的做法
木瓜泳池|爸爸厨房 VOL.020--木瓜、牛奶的做法
杏仁南瓜饼 | 爸爸厨房 VOL.44--黄瓜、南瓜、杏仁、糯米、番茄、薄荷的做法
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜的做法
南瓜糯米饼 | 爸爸厨房 VOL.50--南瓜、糯米、玉米淀粉的做法
南瓜蒸鸡盏 | 爸爸厨房 VOL.58--南瓜、鸡腿、青豆的做法