南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐

南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法
12人浏览0人收藏
收藏

南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法说明

去吃韩国菜,美味的南瓜羹总是让我爱不够!于是自己回家苦心研究,终于做出了这道既好吃又适合宝宝吃的南瓜面包羹,南瓜羹一般做出来是甜的,这道南瓜羹的特别之处在于它是有点西式味道的咸味的羹,最后淋上牛奶,非常的香浓柔滑,奶香味道十足,真是别有一番风味呀~(因为有牛奶,所以建议三岁或者三岁以上的宝宝食用)
更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen
或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码
登陆我们官方网站:www.papa-kitchen.com

南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的食材和调料

面包2片
南瓜半个
牛奶1勺
1勺

南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤

  1. 第1步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第1步

    先将南瓜去皮切块 PS:南瓜切小块一点,会更加容易蒸熟

  2. 第2步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第2步

    将南瓜放入锅中蒸熟 PS:注意盖锅盖的时候在锅边留一条小缝,以免水蒸气过多

  3. 第3步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第3步

    将面包片去边撕碎 PS:因为面包边比较硬,去边后口感会更好哦,为了更加健康,选用面包时,最好选择全麦面包或者自己在家用面包机做的哦

  4. 第4步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第4步

    将蒸好的南瓜用保鲜膜裹上 PS:裹保鲜膜是为了更方便碾南瓜泥,这可是小妙招哦,一般人我不告诉他~

  5. 第5步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第5步

    将裹好的南瓜用擀面杖碾成泥

  6. 第6步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第6步

    然后在锅中倒入适量清水

  7. 第7步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第7步

    水开后将面包块倒入锅中

  8. 第8步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第8步

    然后搅拌两分钟

  9. 第9步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第9步

    紧接着向锅中倒入南瓜泥

  10. 第10步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第10步

    然后加入适量盐 PS:因为是给宝宝吃的,盐只要一点点提味就好哦

  11. 第11步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第11步

    混合搅拌均匀

  12. 第12步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第12步

    煮好后就可以装碗了

  13. 第13步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第13步

    最后一步撒上一点牛奶

  14. 第14步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第14步

    营养美味的早餐就做好了啦

  15. 第15步.南瓜面包羹 | 爸爸厨房 VOL . 96--面包、南瓜、牛奶、盐的做法步骤 第15步

    扫二维码,更多内容请关注我们的公众微信账号哦~

小贴士

南瓜:含果胶 ,可以保护肠道粘膜,免粗糙食品刺激,所含成分能促进肠胃蠕动,帮助食物消化。并且南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸,蛋白质合成,对宝宝的生长发育有促进作用
面包:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,易于消化、吸收,食用方便,口味多样,是适合宝宝食用的好食材

过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页