干燥的秋冬季节，嗓子好疼，发痒。来一杯浓浓的梨汤，清火，润肺。雪梨、百合、莲子均为白色，润肺去火。大枣性温味甘归脾胃经，含有丰富的维生素，补中益气，养血安神。枸杞，养肝，滋肾，润肺。黄冰糖，养阴生精，润肺止咳。合在一起，相得益彰。
把2个雪梨洗干净，去核，切成小块备用。大枣去核，切成小块。
讲切好的雪梨、大枣放入破壁机，加少量清水。先低档后高档，打碎。
汤锅放多半锅水，煮开。然后把打碎的大枣和雪梨倒入锅中。轻轻搅拌一下。
放入适量的冰糖，干百合和干莲子大火煮开，然后小火继续煮。
半小时关火，盛出来放些枸杞就可以喝了。
1.保证锅的干净，无油。
2.我用的是和田大枣，甜度很高，所以没放太多的冰糖。但根据个人喜好，添加冰糖。
3.枸杞不用放在锅里煮，泡在烫烫的梨汤里一会就变软了，味道很好。
4.我用的黄冰糖，大家也可以试试其他糖类。
5.大枣打碎后会有一些枣皮残渣，漂浮在梨汤里，不影响引用。如果不喜欢可以用过筛。