蒜蓉三鲜

蒜蓉三鲜的做法
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蒜蓉三鲜的做法说明

此做法没有局限,适合所有贝壳类、清蒸类

蒜蓉三鲜的食材和调料

2个(看分量,尽量多)
尽量多
文蛤半斤
花蛤半斤
青口五两
酱油一勺(视个人口味调整)
一茶勺(视个人口味调整)
一茶勺(视个人口味调整)
麻油两茶勺(视个人口味调整)

蒜蓉三鲜的做法步骤

  1. 第1步.

    烧一锅水,大火烧开,倒入贝壳类食材焯至微微开口。

  2. 第2步.

    将开口贝类迅速捞起,稍微放凉,将贝壳掰开,将有肉的半边摆盘。(注意⚠微微开口就要马上捞起,不然肉就老了,损失鲜味)

  3. 第3步.

    将锅洗净,倒入些许食油,四分热左右,将切成沫的蒜头倒入锅中(蒜头至少要两个,大约十六瓣。拍扁去皮切沫)翻炒爆香。加入盐、糖、酱油、麻油调味,即可沥油捞起。

  4. 第4步.

    将做好的蒜蓉酱用勺子淋在每个贝类肉上。将淋上蒜蓉的贝类入锅蒸煮。大约中火蒸五分钟左右。

  5. 第5步.

    五分钟后出锅,洒上切好的葱花。蒜蓉三鲜就完成啦!

小贴士

这个菜谱蒜蓉的制作是关键,可以把食材换成扇贝、开背虾等一切可以做成清蒸蒜蓉的菜谱。

焯开贝类的汤水可以不要倒掉用于煮汤,内涵海鲜的鲜美味道,做成海鲜汤也是棒棒的!

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