减脂 蒜香烤虾

减脂 蒜香烤虾的做法步骤

1. 第1步.

   处理虾，去虾线，须。后背切开，稍微用料酒腌制，摆入烤盘

2. 第2步.

   将葱姜蒜末放到虾背中，旁边空余地方摆点蔬菜。我加的是芦笋，切到尾部老化部分。还可以加比较容易烤熟的蔬菜，因为与虾配合烤，不要虾熟了蔬菜没熟。 然后刷点橄榄油在蔬菜和虾上，撒盐、黑胡椒

3. 第3步.

   放入烤箱，200度（或者430华氏度）烤8-10分钟即可，注意不要烤老了

4. 第4步.

   完成！

5. 第5步.

   加点五谷饭，开吃啦！我喜欢加点醋吃